Sıcak Su ile Duş Almanın Zararları

Yaz aylarında sıcaklığın etkisiyle duş alırken daha çok, sağlıklı olan yöntemi: Yani, soğuk veya ılık su ile duş almayı seçeriz. Ancak kış aylarının gelmesi ile daha çok, sıcak su ile duş alır veya banyo yaparız. Aslında bilinenin aksine, sıcak su ile duş almanın bir çok zararı vardır. O zararlardan bir kaçını şöyle sıralayabiliriz:

• Sıcak su ile duş almanın en önde gelen ve belirgin zararı, cilt kuruluğudur.
• Vücudun en üst katmanında yağ tabakaları vardır. Bu yağ tabakaları sıcak su ile yok olur ve bu cildin kurumasına neden olur.
• Cilt kuruluğu artınca, kaşıntı yapar. Bu da ciltte; tahriş, şişme veya çatlaklara yol açar.
• Saçların kurumasına, sertleşmesine ve kırılmasına neden olur.
• Sıcak su ile duş alınca, cilt gözenekleri açılır. Havadaki toz tanecikleri ile gözenekler tekrar kapanır. Bunun sonunda, ciltte siyah nokta ve sivilceler ortaya çıkar.
• Sıcak su derinin altındaki damarları genişletir ve bu nedenle kan bu kısma hücum eder. Doğal olarak iç organlarda akan kan miktarı da azalır.
• Yüzdeki kılcal damarlarda çatlamaya neden olabilir.
• Sıcak su ile duş almak, hamile bayanlarda, (özellikle ilk 3 ayda) bebeğin organ gelişimini olumsuz etkiler.
• Ortamdaki aşırı buhar ve oluşan kan basıncı ile de kalp çarpıntısı ve fenalaşmalara neden olabilir.